Page 66 - VacationistJun19

66 TIPS ON TRIPS
Story by Editorial staff

สายฝนนอกจากจะน�าพาความสดชื่นมาแล้ว
บ่อยครั้งก็น�ามาซึ่งความร�าคาญใจขณะเดินทาง
อีกด้วย ดังนั้นมาเตรียมตัวเพื่อให้ผ่านหน้าฝนนี้
ไปได้อย่างสวยงามกันดีกว่า

ตามพยากรณ์อากาศ ก่อนออกจากบ้านเช็ก
ติด สภาพอากาศสักนิด เพราะนอกจากจะมีฝนตก ในวันนั้นๆ ดื่มน�้าให้มากขึ้นหรือดื่มเครื่องดื่มสมุนไพรอุ่นๆ รับประทานอาหาร
สภาพอากาศอาจจะเลวร้ายและมีพายุได้ ที่ปรุงสุก การรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ จะช่วยให้คุณห่างไกล
พกร่ม เสื้อกันฝน ถุงพลาสติกหรือรองเท้าบูตกันน�้า สิ่งของส�าคัญ จากโรคเกี่ยวกับทางเดินอาหารได้ อีกทั้งการดื่มน�้าให้ได้อย่างน้อย
ที่ไม่ควรลืม ส�าหรับช่วงฤดูฝนนั้นก็คือ ร่มหรือเสื้อกันฝน เพื่อป้องกัน วันละ 1.5 ลิตรเพื่อเติมน�้าเข้าสู่กระแสเลือด จะได้ลดโอกาสในการ
ร่างกายให้พ้นจากละอองฝน ควรมีถุงพลาสติก หรือถุงกันน�้าส�าหรับ ติดเชื้อโรคต่างๆ และการดื่มเครื่องดื่มสมุนไพรจะช่วยให้ร่างกายมี
ใส่สิ่งของเครื่องใช้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ ภูมิคุ้มกันจากเชื้อโรคและแบคทีเรียมากขึ้นอีกด้วย
ไม่ว่าจะเป็นสมาร์ตโฟน โน้ตบุ๊ก รวมเอกสารส�าคัญในการท�างาน เพื่อ อย่าให้ร่างกายเปียกนาน หากหลีกเลี่ยงไม่ได้และตากฝนแล้ว
ป้องกันอุปกรณ์ดังกล่าวให้ปลอดภัย ควรเลือกรองเท้าที่สามารถกันน�้า ศีรษะหรือเนื้อตัวเปียกแล้วละก็ เมื่อถึงที่พักควรอาบน�้า สระและเป่าผม
ได้เช่นรองเท้าบูต รองเท้าหนัง ให้แห้งทันที
อย่ามัวแต่ก้มหน้าดูโทรศัพท์ขณะเดิน เรื่องเล็กๆ ที่ไม่ควรมอง พื้นรองเท้าสิ่งส�าคัญส�าหรับหน้าฝน อีกหนึ่งเรื่องเล็กที่หลายคน
ข้ามคือ การที่มัวแต่ก้มมองโทรศัพท์ขณะที่เดินอยู่ ซึ่งการท�าเช่นนั้น อาจจะมองข้ามนั่นก็คือพื้นรองเท้าที่สวมใส่ในช่วงฤดูฝน เพราะถ้าพื้น
อาจจะก่อให้เกิดอุบัติเหตุที่ไม่คาดฝันเช่น ลื่นหกล้มก็เป็นไปได้ ดังนั้น รองเท้าดอกยางไม่ดีหรือยึดติดไม่พอ อาจท�าให้คุณเกิดอุบัติเหตุขณะ
ขณะเดินทางไม่ควรก้มใช้มือถือ ที่เดินอยู่ก็เป็นไปได้

TRAVEL INSPIRATION BOOKS

หนังสือไม่ใช่เพียงแค่กระดาษ แต่เต็มไปด้วยกลิ่นอายของเรื่องราวที่น่าเรียนรู้จากชีวิตผู้คน ธรรมชาติ สิ่งแวดล้อมบนโลกกว้าง ถ่ายทอด
เป็นเนื้อหาที่สร้างแรงบันดาลใจสู่การเดินทางบทใหม่ๆ ของใครอีกหลายคน

The Appalachian Trail ใจก้าวเท้าเดิน อินเดีย ลึกกว่าที่เห็น เป็นมากกว่าที่เคยรู้จัก
ผู้เขียน : Can Do ผู้เขียน : วราสะยะ
ส�านักพิมพ์ : a book ส�านักพิมพ์ : ทูเดย์
ราคา : 325 บาท ราคา : 325 บาท
บันทึกเดินเท้าของผู้หญิงไทยคนแรก ที่พิชิต “แอพ พูดถึง “อินเดีย” สิ่งที่อยู่ในหัวคือ อินเดีย
พาลาเชียนเทรล” เส้นทางเดินป่าที่ยาวที่สุดในโลก ด้วย ไม่น่าไป สกปรก น่ากลัว แต่ท�าไมหลายคนเมื่อ
ระยะทางกว่า 3,500 กิโลเมตร พาดผ่าน 14 รัฐของ ได้มาเยือนอินเดียแล้ว กลับรู้สึกว่าอยากมาอีกครั้ง เพราะอินเดีย
ประเทศสหรัฐอเมริกา เริ่มจากรัฐจอร์เจีย ถึงรัฐเมน เธอใช้เวลาเดินทางร่วม มีหลากหลายวัฒนธรรม มีทุกสิ่งอย่างที่ผสมผสานกันในเมืองใหญ่
6 เดือนเต็ม นอนกลางดิน กินกลางทราย และนึกจะถอดใจกลับบ้านเสีย เต็มไปด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่ แต่ก็ยังมีสิ่งเก่าโบราณดั้งเดิม
หลายครา แต่อะไรท�าให้เธอยังคงก้าวต่อไป ต่อไป... ค�าตอบนั้นอยู่ที่หัวใจ! ปะปนอยู่ ในท้องถนนมีรถสมัยใหม่วิ่งคลาคล�่า แต่ก็ยังมีวัวเทียม
เทรลเนมหรือฉายาในการเดินป่าของเธอคือ “Can Do” เจ้าของบันทึก เกวียน รถม้า รถลาก จักรยาน ใช้ถนนร่วมกันปกติ มีค�ากล่าวว่า
เล่มนี้เป็นผู้หญิงไทยธรรมดาๆ ที่ตัดสินใจลาออกจากงานประจ�าที่มั่นคง “หากเห็นแขกกับงูมาด้วยกัน ให้ตีแขกก่อนตีงู” ถ้าถามผู้เขียนว่า
ดิ้นรนหาเลี้ยงตัวเอง และได้พบรักจากแดนไกล ซึ่งพาให้เธอมาเดินอยู่บน จะตีอะไรก่อน ผู้เขียนขอตอบว่า “อะไรที่จะมาท�าร้ายก่อน ก็ตี
เส้นทางสุดทรหดสายนี้ แต่อย่าถามเลยว่าเดินกันไปท�าไม แคนดูตอบไม่ได้ อันนั้นก่อน แต่ถ้าเป็นไปได้ ไม่ขอตีอะไรเลย ขอวิ่งหนีดีกว่า” แต่
เพราะความสุขและความหมายนั้น อยู่ระหว่างทาง ผู้เขียนอยากบอกทุกคนว่า “หลงมนตร์เสน่ห์อินเดีย เข้าแล้วสิ!”

Vacationist | June 2019 www.VacationistMag.com