Page 82 - VacationistMay19
P. 82
82 TIPS ON TRIPS
Story by Editorial staff
โรคที่มากับหน้าร้อน
ผ่านการรับประทานอาหาร ผักดิบ รวมถึงน�้าดื่มที่มีการปนเปื้อนเชื้อ
อากาศที่ร้อนและแห้งแล้ง ส่งผลให้เชื้อโรคหลายชนิดเติบโตและ โรค อาการที่พบได้แก่ อาการท้องเสียอย่างรุนแรง ถ่ายอุจจาระบ่อย
แพร่ระบาดได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะเชื้อแบคทีเรีย เราต้องเพิ่ม เมื่อถ่ายอุจจาระจะมีมูกหรือมูกเลือดออกมา และปวดท้องเป็นพักๆ
ความระมัดระวังให้มากขึ้น โรคที่มักมากับหน้าร้อนอย่างเช่น 4. อหิวาตกโรค (Cholera)
เกิดจากเชื้ออหิวาตกโรค เป็นเชื้อแบคทีเรียที่ติดต่อจากอาหาร
1. โรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน (Acute Diarrhea) หรือน�้าที่ปนเปื้อนเชื้อโรค อาการถ่ายอุจจาระเป็นน�้าคราวละมากๆ
การรับประทานอาหารหรือน�้าดื่มที่มีเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส โปรโตซัว โดยไม่มีอาการปวดท้อง มีอาการขาดน�้าและเกลือแร่อย่างรวดเร็ว
และหนอนพยาธิ ท�าให้มีการถ่ายอุจจาระเหลว ถ่ายเป็นมูกเลือด และ กระหายน�้า อ่อนเพลีย ปัสสาวะน้อย ชีพจรเต้นเร็ว อาจเกิดภาวะช็อก
อาจมีอาการอาเจียนร่วมด้วย หมดสติเพราะเสียน�้า บางรายที่มีอาการรุนแรง อาจเสียชีวิตได้
2. โรคอาหารเป็นพิษ (Food Poisoning) 5. โรคพิษสุนัขบ้า หรือโรคกลัวน�้า (Rabies)
การรับประทานอาหารที่ปนเปื้อนเชื้อ มักพบในอาหารปรุงสุกๆ ดิบๆ มักเกิดจากสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่เป็นพาหะน�าโรคมาสู่เรา ทั้ง
ทั้งในเนื้อสัตว์ ไข่ อาหารกระป๋อง อาหารทะเล นมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ สุนัขและแมว ติดต่อได้จากการโดนกัด หรือโดนน�้าลายของสัตว์
หรืออาหารที่ปรุงทิ้งไว้เป็นเวลานาน มีอาการถ่ายอุจจาระเป็นน�้า และ บริเวณที่เป็นแผล หากถูกกัดให้รีบล้างแผลด้วยสบู่หรือน�้าสะอาด
ปวดมวนท้องรุนแรง บางครั้งมีคลื่นไส้ อาเจียน เป็นไข้และปวดศีรษะ หลายๆ ครั้ง รีบไปพบแพทย์เพื่อฉีดวัคซีนป้องกัน ต้องแจ้งเจ้าหน้าที่
อาการคล้ายเป็นบิด ถ่ายอุจจาระปนเลือด หรือมูก จ�านวนเม็ดเลือดขาว สาธารณสุขทราบเพื่อเข้าควบคุมโรคในพื้นที่ทันที
สูง เป็นโรคที่ไม่ค่อยรุนแรง มีระยะเวลาด�าเนินโรค 1-7 วัน การติดเชื้อ
ในระบบอื่นของร่างกายและการตายพบได้น้อยมาก วิธีป้องกัน เลือกรับประทานอาหารสุกใหม่ ไม่มีแมลงวันตอม ใช้
3. โรคบิด (Dysentery) ช้อนกลาง หากรับประทานไม่หมดควรเก็บไว้ในตู้เย็นและอุ่นก่อน
เกิดขึ้นจากเชื้อแบคทีเรียชิเกลลา (Shigella) หรือเกิดจากติดเชื้อ รับประทาน ได้กลิ่นเสียไม่ควรรับประทาน ล้างมือให้สะอาดก่อน
จากสัตว์เซลล์เดียวอย่างตัวอะมีบา (E. histolytica) สามารถติดต่อได้ และหลังรับประทานอาหาร ดื่มน�้าที่สะอาดบรรจุขวดมาตรฐาน
TRAVEL INSPIRATION BOOKS
หนังสือไม่ใช่เพียงแค่กระดาษ แต่เต็มไปด้วยกลิ่นอายของเรื่องราวที่น่าเรียนรู้จากชีวิตผู้คน ธรรมชาติ สิ่งแวดล้อมบนโลกกว้าง ถ่ายทอด
เป็นเนื้อหาที่สร้างแรงบันดาลใจสู่การเดินทางบทใหม่ๆ ของใครอีกหลายคน
เที่ยวปารีส Paris และเมืองรอบๆ Greece in Search of The Timeless Beauty
ผู้เขียน : โรส มธุรส กรีซ ตามหาความงามข้ามกาลเวลา
ส�านักพิมพ์ : D+PLUS ผู้เขียน : คุณากร วาณิชย์วิรุฬห์, พาฝัน ศุภวานิช
ราคา : 365 บาท ส�านักพิมพ์ : วงกลม
“มหานครแห่งความโรแมนติก” คงจะเป็นค�านิยาม ราคา : 390 บาท
ที่บ่งบอกถึงความเป็น “ปารีส” ได้อย่างดี แค่ได้มายืน “คู่มือท่องเที่ยวกรีซ” เล่มนี้ ได้รวบรวม
มองอาคารบ้านเรือนที่สวยเหมือนกับภาพวาด ก็จะ แหล่งท่องเที่ยวบนเส้นทางยอดนิยมอย่าง
สัมผัสได้ถึงความละเมียดละไมของการใช้ชีวิตแบบชาวปารีส หนังสือเล่มนี้ เอเธนส์, Attica - Saronic Island, Delphi, Metora, Thessaloniki,
ผู้เขียนจะมาแบ่งปันเส้นทางท่องเที่ยว 14 เส้นทางภายในตัวเมืองปารีส พา Vergina, Mycenae, Nafphilo, Epiduarus, Olympia,
ไปดูพิพิธภัณฑ์ชื่อดัง ชมความสวยของโบสถ์วิหาร ดื่มด�่ากับงานศิลปะจาก Mystras, Kefalonia, Zakynthos, Santorini, Mikonos, และ
หอศิลป์ทั่วเมือง แถมด้วยร้านขนมน่ากินตลอดเส้นทาง นอกจากนี้ยังมี Crete มีครบทุกรส และที่ขาดไม่ได้คือ ความรู้ที่จะท�าให้ผู้อ่าน
ทริปพิเศษรอบเมืองและทริปวันเดียวเที่ยวเมืองเล็กๆ นอกกรุงปารีสให้เลือก เดินทางอย่างมีความรู้เชื่อมโยงประสบการณ์ได้ ค้นพบความ
ตามสไตล์ของตัวเองด้วย ทุกคนจะได้รับไอเดียและแรงบันดาลใจในการออก บันเทิงตลอดการเดินทาง อัดแน่นเนื้อหาประวัติศาสตร์ ข้อมูล
ท่องโลกไปกับเมืองในฝันอย่าง “ปารีส” แน่นอน แหล่งท่องเที่ยวท�าให้ผู้อ่านเดินทางอย่างมั่นใจและเข้าใจ เป็นทริป
ที่มากกว่า ดี สนุก และสวย
Vacationist | May 2019 www.VacationistMag.com
