Page 82 - VacationistApr19
P. 82
82 TIPS ON TRIPS
Story by Editorial staff
หน้าร้อนไม่ร้อนใจ
เดือนเมษายนก้าวเข้ามาครั้งใด เป็นสัญญาณบ่งบอกว่า
ฤดูกาลแห่งความร้อนได้ก้าวมาเช่นนั้น ร้อนแบบนี้
เราจะท�าอย่างไรให้เดินทางแล้วไม่หงุดหงิด
ร้อนรนไปกับอากาศกัน
1. อาบน�้าและทาแป้งเย็น เป็นวิธีง่ายๆ สุดคลาสสิก
หากรู้สึกเหนียวตัว ควรไปอาบน�้าแล้วทาแป้งเย็นเพื่อให้
รู้สึกสดชื่นยิ่งขึ้น วิธีทาแป้งเย็นควรทาจุดอับของร่างกาย 4. สวมใส่เสื้อผ้าที่สามารถระบายอากาศได้ดี
ได้แก่ใต้รักแร้ ข้อพับแขน ข้อพับขา ล�าคอ และกลาง เช่น ผ้าฝ้าย หรือผ้าที่มีเนื้อผ้าที่โปร่ง เบาสบาย
ล�าตัว เนื่องจากแต่ละจุดที่ว่ามาเป็นที่ไม่ค่อยได้สัมผัส ไม่ซับเหงื่อ ช่วยระบายเหงื่อและความร้อนได้ดี
กับอากาศ และยังเกิดเหงื่อสะสมได้ง่าย ดังนั้น การ 5. พกอุปกรณ์กันร้อนไว้ติดตัว หากต้อง
ทาแป้งบริเวณเหล่านี้จึงช่วยคลายร้อนได้เป็นอย่างดี ออกไปนอกสถานที่ควรเตรียมหมวก ร่ม หรือ
2. ดื่มน�้าให้มากกว่าปกติ เวลาที่เราร้อนมากๆ อุปกรณ์กันแดดอย่างเช่นแว่นกันแดดไปด้วย
ร่างกายจะขับเหงื่อออกมาท�าให้สูญเสียน�้า ดังนั้นเรา เพราะช่วยปกป้องความร้อน ที่ส�าคัญ อย่าลืม
ควรดื่มน�้าให้มากกว่าปกติหรือจะดื่มน�้าที่เย็นสักหน่อย ทาครีมกันแดดด้วย
เพื่อช่วยทดแทนน�้าที่ร่างกายขับออกมา เป็นการป้องกัน 6. ปิดน�้า อุปกรณ์ไฟฟ้า อย่างเช่น หลอดไฟก็ให้
ภาวะร่างกายขาดน�้าได้อีกทางหนึ่ง พลังงานความร้อนออกมา พยายามหลีกเลี่ยงการเปิดไฟใน
3. กินขนมหรือผลไม้ที่ให้ความรู้สึกเย็น สดชื่น อย่างเช่น ไอศกรีม การท�ากิจวัตรในตอนกลางวัน เช่น เลือกท�างานใกล้กับหน้าต่างเพื่อ
น�้าแข็งไส หรือผลไม้ เช่นแตงโม เป็นต้น รับแสงธรรมชาติ เป็นต้น
TRAVEL INSPIRATION BOOKS
หนังสือไม่ใช่เพียงแค่กระดาษ แต่เต็มไปด้วยกลิ่นอายของเรื่องราวที่น่าเรียนรู้จากชีวิตผู้คน ธรรมชาติ สิ่งแวดล้อมบนโลกกว้าง ถ่ายทอด
เป็นเนื้อหาที่สร้างแรงบันดาลใจสู่การเดินทางบทใหม่ๆ ของใครอีกหลายคน
Vancouver Wanderland ใครๆ ก็ไปเที่ยวออสเตรีย + บาวาเรีย
นักเขียน ชยานันท์ พรรคพล (toma) ส�านักพิมพ์ ฟอร์เวิร์ด, สนพ.
ส�านักพิมพ์ SALMON BOOKS นักเขียน ไอลดา แสงผดุง
ราคา 250 บาท ราคา 250 บาท
บันทึกการผจญภัยในเมืองที่ชื่อคุ้นหู แต่ไม่รู้ หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปเที่ยว
ว่ามีดีอะไรของ “toma” นักวาดผู้เตรียมไป เมืองส�าคัญๆ ของประเทศออสเตรีย
ร�่าเรียนต่อที่ “แวนคูเวอร์” เมืองที่ไม่มีไกด์บุ๊กขาย รวมถึงแคว้นบาวาเรีย ประเทศเยอรมนี
รีวิวก็หายาก จนเจ้าตัวตั้งปณิธานว่าจะน�าประสบการณ์พบเจอพายุหิมะ เนื้อหาประกอบด้วยการเตรียมตัว
การเข้าร่วมงานเทศกาล แชร์บ้านกับคนท้องถิ่น และกิน เที่ยว เล่น สไตล์ ตั้งแต่การท�าวีซ่า การเลือกเที่ยวบิน
แวนคูเวอร์ตลอด 1 ปีเต็ม มาเขียนเป็นเล่มให้ได้! การจองที่พัก หลังจากนั้นเป็นการแนะน�าสถานที่ท่องเที่ยว
“Vancouver Wanderland” เล่มนี้ เป็นการ์ตูนกึ่งไกด์บุ๊กว่าด้วยการ อันน่าตื่นตาตื่นใจที่คัดสรรแล้วว่าเป็นสุดยอดของแต่ละเมือง
ใช้ชีวิตให้สนุก ตลอดสี่ฤดูกาลในแวนคูเวอร์ เมืองอันสุดแสนพิเศษที่ไม่เหมาะ รับรองว่าจะเที่ยวได้อย่างสนุก ประหยัด มีสาระ และเพลิดเพลิน
กับการไปเที่ยว แต่เหมาะกับการใช้ชีวิต! จาก “toma” เจ้าของผลงาน ไปกับเรื่องราวที่ผู้เขียนถ่ายทอดจากประสบการณ์การเดินทาง
“เมจิคัลเกิน นันทพร” จริงได้อย่างน่าประทับใจ และสร้างแรงบันดาลใจได้เป็นอย่างดี
Vacationist | April 2019 www.VacationistMag.com
